婴儿一岁时,其体重增长到出生时的3倍,身高也比出生时增长25㎝左右。我们常说“宝宝一天一个样”,其实这话一点都没错,1岁前是宝宝发育最快的时间,尤其是前3个月,每个月都能长差不多5㎝。
第一个“猛涨期”出生7-10天
新生儿出生的3-4天内,会出现短暂的生理性减重,这是因为新生儿体内有很多水分,随着宝宝出生后这些水分也会被“蒸发”,会出现“掉称”的情况。
这都是正常现象家长不要担心,等到7-10天后,宝宝将迎来第一个“猛涨期”。在这个价段宝宝每天都会增重25-30g左右。
第二个“猛涨期”出生2-3周
出生2-3周后宝宝的体重进入了平稳增长的阶段,平均每周增长115-200g之间,相比之下男宝的体重增长要高于女宝。
第三个“猛涨期”出生4-6周
4-6周后宝宝的发育会略微放缓,生长速度约等于出生第一周的生长速度,在这两周内宝宝的体重约会增加0.7-0.9㎏左右,身高也会增高3-4两目左右。
那家长应该如何把握最初的“猛涨期”?
(1)逐量增加奶量,每餐增加10-15ml左右的奶粉,一直到60ml后就可以放缓添加速度。一周时,宝宝的奶量差不多在90ml,宝妈按照宝宝情况,酌情增减,宝宝1-2月是,每天饮奶量保证在600-800ml之间。
(2)保障睡眠时间:宝宝0-6周每天需要睡15-18小时,以下是宝宝作息时间参考表:
月龄/月 | 睡眠总长 | 白天小憩 | 晚上时长 | 晚上几点睡 |
0-1 | 15-18h | 4-8次 | 8-14h | 21-23:00 |
2-3 | 14-17h | 3-4次 | 8-13h | 20-23:00 |
4-5 | 14-15h | 2-3次 | 9-12h | 20-22:00 |
6-12 | 12-12h | 2-3次 | 9-12h | 19-21:00 |
12-24 | 11-14h | 1-2次 | 10-12h | 19-20:00 |