抓住宝宝三个“猛涨期”
2022/2/20 14:27:26
婴儿一岁时，其体重增长到出生时的3倍，身高也比出生时增长25㎝左右。我们常说“宝宝一天一个样”，其实这话一点都没错，1岁前是宝宝发育最快的时间，尤其是前3个月，每个月都能长差不多5㎝。
第一个“猛涨期”出生7-10天
新生儿出生的3-4天内，会出现短暂的生理性减重，这是因为新生儿体内有很多水分，随着宝宝出生后这些水分也会被“蒸发”，会出现“掉称”的情况。
这都是正常现象家长不要担心，等到7-10天后，宝宝将迎来第一个“猛涨期”。在这个价段宝宝每天都会增重25-30g左右。
第二个“猛涨期”出生2-3周
出生2-3周后宝宝的体重进入了平稳增长的阶段，平均每周增长115-200g之间，相比之下男宝的体重增长要高于女宝。
第三个“猛涨期”出生4-6周
4-6周后宝宝的发育会略微放缓，生长速度约等于出生第一周的生长速度，在这两周内宝宝的体重约会增加0.7-0.9㎏左右，身高也会增高3-4两目左右。
那家长应该如何把握最初的“猛涨期”？
（1）逐量增加奶量，每餐增加10-15ml左右的奶粉，一直到60ml后就可以放缓添加速度。一周时，宝宝的奶量差不多在90ml，宝妈按照宝宝情况，酌情增减，宝宝1-2月是，每天饮奶量保证在600-800ml之间。
（2）保障睡眠时间：宝宝0-6周每天需要睡15-18小时，以下是宝宝作息时间参考表：
月龄/月 | 睡眠总长 | 白天小憩 | 晚上时长 | 晚上几点睡 |
0-1 | 15-18h | 4-8次 | 8-14h | 21-23:00 |
2-3 | 14-17h | 3-4次 | 8-13h | 20-23:00 |
4-5 | 14-15h | 2-3次 | 9-12h | 20-22:00 |
6-12 | 12-12h | 2-3次 | 9-12h | 19-21:00 |
12-24 | 11-14h | 1-2次 | 10-12h | 19-20:00 |